Российский государственный социальный университет

Что такое личностный рост и зачем он нужен? Каждый из нас появился на свет не просто так – мы живем в этом мире, чтобы развиваться, расти и совершенствовать свои внутренние качества: волевые, интеллектуальные и эмоциональные. Читай о саморазвитии, и ты узнаешь, как справиться с ленью, как научиться говорить “нет”; получишь информацию о том, хорошо ли быть трудоголиком, что такое гармония личности и о многом другом.

Наверное, одной из целей каждого человека является достижение внутренней гармонии, для этого и нужен личностный рост. С его помощью человек способен стать другим, поменяться в ту сторону, в которую он считает необходимым, а также распрощаться со старыми комплексами, избавиться от отрицательных мыслей и вообще научиться контролировать свои мысли и эмоции.

Для личностного роста не обязательно читать серьезные труды по психологии, изучать термины и запоминать их – для этого нужно изучать практическую психологию на соответствующих сайтах или читать статьи по популярной психологии в блогах (например, в блоге ConceptLife).

Однако, помимо духовного развития, следует не забывать и о развитии физическом. В этом вам помогут различные – на ваш выбор – виды физической нагрузки. Несмотря на то, что психологи считают, что здоровье человека зависит от его настроя и настроения – причем оптимисты живут дольше пессимистов, – все-таки не стоит забывать о занятиях спортом или элементарной утренней зарядке. Тем более что ощущения счастья может достичь лишь здоровый человек без изнуряющих его заболеваний.

Психологические блоги, подобные ConceptLife, помогут вам избавиться от различных фобий (страхов). Дело в том, что фобии стоят на пути человека к счастью, они сужают горизонт, не давая пользоваться всеми благами мира. Поэтому избавление от них очень важно, нужно становиться бесстрашным и открытым этому миру.

Также на психологических сайтах вы узнаете, как справляться со стрессом и отрицательными эмоциями, которые могут привести к депрессии. Полезно знать, что человек, находящийся в хроническом стрессе, теряет энергию и здоровье, не получает удовольствия от окружающего и внутреннего мира.

Очень важно заниматься практической психологией, ведь она помогает нам быть уверенными в своих силах, быть открытыми миру, а также успешно взаимодействовать с окружающими нас людьми.

Личностный рост ведет к самореализации, к исполнению своего предназначения, к развитию и использованию своих талантов и способностей. Идите вперед, изучая популярную психологию, – и вы не пожалеете!